Mentoria em Qualidade de Vida e
Manejo das Reações ao Estresse
Criadora do PSP - Projeto Saúde Plena
“O meu objetivo é cuidar de você, levando luz e conhecimento que ilumina caminhos, desperta a consciência e o autoconhecimento, para seu alçar de voos e sendo local do seu acolhimento e da contenção de pousos.”
Sobre Val de Castro
Autora de O Ser Emocional e
Vivendo Plenamente
Val de Castro é uma Mentora em Qualidade de Vida e manejo das reações ao estresse com mais de 40 anos de experiência na saúde, educação e conhecida por seu acolhimento, escuta ativa e orientação individual. Com uma formação sólida e um compromisso inabalável com o bem-estar dos indivíduos, Val fundou a Saúde Plena para oferecer um programa de mentoria que integra diversas abordagens terapêuticas.
Graduação
Enfermagem e Obstetrícia pela Universidade Católica de Petrópolis (COREN/CE 026251)
Pós-graduação
Enfermagem Médico cirúrgica (UCPRJ)
Especializações
Musicoterapia (IESF)
Em Autismo (Unichristus).
Didática do Ensino Superior (SOMLEY-RJ)
Psicomotricidade Relacional (CIAR/FAP)
Psicodrama (Matriz Criativa/Federada da FEBRAP)
Formações Especializadas
Análise Transacional Avançada e Psicoterapia com Abordagem Analítico Transacional.
O Corpo em Movimento no Contexto Terapêutico e em Educação Somática.
Consultoria
Nas áreas de Saúde, Educação, Humanização e Relacionamento Interpessoal numa abordagem Socioemocional.
Formações
Psicodramatista
Psicomotricista Relacional
Musicoterapeuta (CPMT-CE 053/21)
Cursos UFMG
Musicopsicoterapia com Abordagem Humanista
Música e Promoção de Saúde
Escritora
Livros:
O Ser Emocional e
Vivendo Plenamente
Mentoria
Mentoria Saúde Plena Autonomia em Cena
Mentora certificada pelo Instituto Brasileiro de Mentoring
Membro Associado da Associação Brasileira de Mentoring
Minha História
"Minha caminhada tem início há 40 e tantos anos ao entrar em contato com pacientes hospitalizados. Me lembro bem o que senti nesse primeiro contato. E, a cada dia, fui percebendo que eles eram carentes não só de recursos técnicos na hora certa, mas também de carinho, atenção e afeto. Observar o ser humano como ser bio/psico/social/relacional e espiritual, foi ao mesmo tempo interessante e fundamental para meus estudos e aprendizado como pessoa e como profissional.
Busquei nos ensinamentos da Enfermagem a forma de cuidar e acolher a pessoa como ser inteiro que é. Na Análise transacional e no Psicodrama um caminho para compreender o ser humano em seus mais profundos sentimentos e emoções, na Psicomotricidade Relacional e na Educação Somática, a necessidade de observar e compreender esse corpo contador de histórias no contexto terapêutico, na Musicoterapia uma forma leve de auto expressividade. A possibilidade de levar conhecimento e experiências para ajudar pessoas através da minha mentoria online abre um leque enorme de possibilidades de cuidado, pois minha missão sempre foi e continua sendo cuidar das pessoas".
Mentoria Saúde Plena
Autonomia em Cena
"Tenho me dedicado a ajudar pessoas a buscarem, sem fórmulas mágicas, mais leveza em suas vidas, mostrando porque o autoconhecimento é uma ferramenta de escolha para uma vida com saúde plena e, portanto, melhor qualidade de vida.
Conto com experiência nas áreas de saúde, educação e humanização, atuo há aproximadamente 40 anos em clínica própria, criadora e coordenadora do Projeto Tocar de Assistência à Pessoa como um todo, atendendo adultos, idosos, grupos de cuidadores, pais e mães e profissionais as áreas de saúde e da educação.
Especialista em Análise Transacional, Psicodrama e Psicomotricidade Relacional. Em atendimentos no consultório utilizo o corpo em movimento no contexto terapêutico, com base no Psicodrama, na Psicomotricidade Relacional e na Análise Transacional, atendendo casos de dores crônica, quadros depressivos e de ansiedade.
Essa experiência pessoal e profissional deu origem aos livros O Ser Emocional e Vivendo Plenamente. Como mentora utilizo todos os conceitos e experiências profissionais e pessoais para ajudar pessoas a buscarem melhor qualidade de vida, através do auto- conhecimento".
Livro
O Ser Emocional: Vencendo barreiras e buscando qualidade de vida
Você já parou para ouvir suas emoções?
O Ser Emocional é um convite ao autoconhecimento e ao cuidado integral. Nesta 3ª edição revisada e em formato digital, Valéria de Castro compartilha décadas de experiência para ajudar você a compreender suas emoções como aliadas na construção de uma vida com mais equilíbrio, saúde e qualidade de vida.
Com uma abordagem acolhedora, humana e acessível, o livro propõe reflexões profundas sobre quem somos, como sentimos e como lidamos com nossos desafios, respeitando a singularidade de cada pessoa. Não oferece respostas prontas — abre caminhos.
Uma leitura para quem busca consciência emocional, bem-estar, manejo do estresse e uma vida mais leve, presente e significativa.
Conheça suas emoções. Transforme sua forma de viver.
Contato
(85) 98679-8815
“O meu objetivo é cuidar de você, levando luz e conhecimento que ilumina caminhos, desperta a consciência e o autoconhecimento, para seu alçar de voos e sendo local do seu acolhimento e da contenção de pousos.”